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Prevención de riesgos (31 Píldoras)
Prevención de riesgos

Gimnasia laboral: estiramientos y movilidad articular

La gimnasia laboral incluye todo ejercicio físico para prevenir las dolencias derivadas del trabajo y el mantener una misma posición durante horas. En particular, nos centraremos en los estiramientos (posiciones mantenidas) y los ejercicios de movilidad articular (dinámicos).

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