Habilidades personales

¿Cómo se desarrolla la empatía?

La empatía se desarrolla a lo largo de la vida y puede fortalecerse mediante la experiencia, la reflexión y la práctica consciente. La educación emocional formal también es esencial en el desarrollo de esta capacidad social.

Habilidades personales

La escucha activa

La escucha activa es una habilidad crucial en el ámbito de la comunicación interpersonal, que implica un esfuerzo consciente por parte de quien escucha para entender, interpretar y evaluar lo que se escucha.

Habilidades personales

Teorías sobre la memoria y el aprendizaje

Comprender cómo funciona la memoria y su relación con el aprendizaje es esencial. Se han desarrollado diversas teorías con muy variadas perspectivas para explicar cómo nuestro cerebro codifica, almacena y recupera la información.

Habilidades personales

Formas de mejorar la memoria

Para fortalecer la memoria y lograr una retención duradera de la información, podemos usar técnicas que optimicen la forma en que absorbemos el conocimiento y cómo lo almacenamos y lo recuperamos.

Habilidades personales

¿Qué es investigar?

Investigar es mucho más que recopilar datos; es un proceso de exploración que permite profundizar en la comprensión del mundo. Al investigar nos enfrentamos a preguntas, desafíos y misterios que buscan respuestas más allá de lo evidente.

Habilidades personales

¿Cuáles son los pilares de la investigación?

Objetividad, replicabilidad, precisión, transparencia, ética, innovación y relevancia y pensar fuera de la caja son las características principales que toda investigación debe tener para obtener conclusiones verificables. Es decir, científicas.

Habilidades personales

Técnicas de brainstorming y pensamiento lateral

Usamos técnicas de ideas para grupos, fomentando la libre expresión y la colaboración abierta y espontánea, permitiendo la acumulación de propuestas creativas en un corto período de tiempo sin atender a la viabilidad inmediata.

Habilidades personales

El poder de la curiosidad en el trabajo: casos de éxito

El poder de la curiosidad en el ámbito laboral radica en la capacidad de estimular la innovación y el aprendizaje continuo, elementos esenciales para mantener a una organización competitiva en un mercado en constante evolución.

Habilidades personales

La gestión ordinaria de la culpa

La culpa forma parte de una dinámica de comportamiento que nos puede dirigir a una crisis personal. La gestión correcta de este sentimiento parte del autocontrol de un miedo natural y reflejo al castigo, que resulta implícito en la culpa.

Habilidades personales

¿Qué sucede cuando nos secuestra una emoción?

Cuando una emoción se dispara, suceden dos cosas: por un lado, la tensión resultante se deposita en el cuerpo; por otro, la mente tiende a reprimir la emoción. Esto nos da una sensación de protección engañosa que no perdura.