Habilidades personales

La gestión ordinaria de la culpa

La culpa forma parte de una dinámica de comportamiento que nos puede dirigir a una crisis personal. La gestión correcta de este sentimiento parte del autocontrol de un miedo natural y reflejo al castigo, que resulta implícito en la culpa.

Habilidades personales

¿Qué sucede cuando nos secuestra una emoción?

Cuando una emoción se dispara, suceden dos cosas: por un lado, la tensión resultante se deposita en el cuerpo; por otro, la mente tiende a reprimir la emoción. Esto nos da una sensación de protección engañosa que no perdura.

Habilidades personales

Consejos y trucos para ahorrar en la compra semanal

Tenemos que buscar la alimentación adecuada para la familia analizando facetas relacionadas: desde el lugar donde compramos hasta cómo conservar los alimentos, que nos van a ayudar a ahorrar una buena cantidad de dinero.

Habilidades personales

El cobro de los planes de pensiones

El cobro de los planes de pensiones es un tema importante: la tributación va a ser determinante. Cobrar el plan de pensiones de una forma u otra va a suponer pagar más o menos en la declaración anual de IRPF.

Habilidades personales

En qué consiste la filosofía de la asertividad

La filosofía de la asertividad se basa en la premisa de que cada persona posee determinados derechos humanos básicos, y en que ejercerlos sin temor nos permite ser más libres en nuestras relaciones.

Habilidades personales

Fórmulas para superar las presiones y la manipulación

Hay ciertas ocasiones en las que necesitamos manejar la presión o la manipulación que emplean otras personas para conseguir sus objetivos sobre nosotros sin entrar en el juego que nos proponen y manteniendo la calma.

Habilidades personales

Entender las emociones

La gestión de las emociones y su tipología, y la aplicación de esta gestión a muy diversos campos, es un apartado que cada vez está más considerado para mejorar la fluidez de las relaciones humanas y personales.

Habilidades personales

Conoce los inhibidores de la creatividad y de la iniciativa

Aparte de los obstáculos, existen también una serie de inhibidores que nos influyen a la hora de ser creativos y de tener iniciativa: temor al fracaso, excusas, miedo a la crítica y a la burla son nuestros enemigos para crear.

Habilidades personales

Cómo aprovechar el impulso de los errores

Los errores tienen un valor de enseñanza que podemos y debemos aprovechar a nuestro favor. Ese aprendizaje viene del mismo proceso que el éxito, y nos permite desarrollar mucha más creatividad en futuros problemas.

Habilidades personales

Sesgos de género frecuentes en las organizaciones

Existe un número de sesgos que son más frecuentes en las organizaciones; y estos pueden agruparse también en función del género de las personas, enturbiando las relaciones y el funcionamiento de los equipos.